Geniales Fitness- & Abnehm-Programm für Deine Top-Form 2026

Neues Jahr. Neues Du. In 30 Minuten fitter, schlanker und selbstbewusster.

Ohne Diät. Ohne stundenlanges Training. Mit persönlicher Begleitung, die Dich wirklich unterstützt.

Das erwartet Dich
im Januar:

 8 Kilo in 8 Wochen - Die Erfolgsgeschichte von Nicole

Nicole Thaler** - 8 Kilo in 8 Wochen!

"Ich habe falsch gegessen. Zu unregelmäßig, falsche Lebensmittel und oft sogar zu wenig. Mein Küchenschrank ist jetzt viel bunter und vielfältiger. Ich freue mich besonders, dass ich auf nichts verzichten muss, sondern das Richtige in richtigen Mengen essen darf. Und dass mir meine Hosen wieder passen und ich mich wohl in meiner Haut im Sommer fühle!"

SCHNELL & GESUND ABNEHMEN - SO FUNKTIONIERT DAS:

 Wenig Zeit.

Große Wirkung

Schon zwei 30-Minuten-Einheiten pro Woche reichen, um effektiv und gesund abzunehmen!

Aktiver
Stoffwechsel

Gezieltes Training hilft Deinem Körper, Energie besser zu nutzen, aktiviert Deinen Stoffwechseln und kurbelt die Fettverbrennung auch nach dem Training an!

Schlanker &
straffer Körper

Durch Kurse und Personal-Training stärkst und straffst Du Bauch, Arme und Körpermitte – für mehr Halt, Kraft und eine schlanke Optik.

 Gesund abnehmen.

Ohne Diätstress

Im Rahmen unserer Ernährungs-coachings lernst Du, wie Abnehmen im Alltag funktioniert – ausgewogen, genussvoll und dauerhaft.

Schlanke Beine & schnelle Erholung

Du nutzt die Recovery Boots jede Woche - sie unterstützen den Abfluss von Lymphflüssigkeit,
straffen, stärken und entschlacken deine Beine

Straffe Mitte & sicherer Beckenboden

Die Sitzungen auf dem Pelvi-Chair stärken gezielt Deinen Beckenboden –
für mehr Stabilität, Haltung und Sicherheit!

Auszug aus dem Kursprogramm im Januar: 

Fat-Burn

Unser Fatburn-Kurs bringt Deinen Stoffwechsel in Schwung und hilft Dir, effizient Kalorien zu verbrennen – auch wenn Du wenig Zeit hast.
Du trainierst in der Gruppe unter Anleitung, bewegst Dich im optimalen Herzfrequenzbereich und spürst schnell mehr Energie und Fortschritt.

Perfekt kombiniert mit Deinem Trainingsplan für sichtbare Ergebnisse auf Bauch, Beine und Gesamtform.

Pilates

Pilates bei Mrs.Sporty stärkt Deine Körpermitte, verbessert Haltung und Beweglichkeit und lässt Dich im Alltag kraftvoller und sicherer fühlen.

Du bewegst Dich bewusst in der Gruppe unter Anleitung und erlebst, wie Deine Muskeln straffer, Dein Rücken stabiler und Deine Haltung schöner werden – ohne Überforderung.

Perfekt ergänzend zu Deinem Training, damit Du nicht nur Fett verlierst, sondern Dich rundum stark und wohl in Deinem Körper fühlst.

Mobility & Stretch

Mobility & Stretch hilft Dir, Verspannungen zu lösen, Schmerzen vorzubeugen und beweglicher durch den Alltag zu gehen – ganz ohne komplizierte Übungen.

In der Gruppe und unter Anleitung lernst Du einfache, effektive Bewegungsabfolgen, die Deinen Körper geschmeidiger machen und Dich fitter fühlen lassen.

Perfekt kombiniert mit Deinem Training, damit Du Dich nicht nur stärker, sondern auch frei und leicht in Deinem Körper bewegst.

Functional

Functional Training bei Mrs.Sporty macht Dich stark für Deinen Alltag – Du bewegst Dich effizient, sicher und mit Spaß.

In der Gruppe unter Anleitung trainierst Du gezielt Kraft, Stabilität und Koordination, damit Du Dich im Alltag fitter, belastbarer und energiegeladener fühlst.

Ideal als Ergänzung zu Deinen Workouts, damit Du nicht nur Fett verlierst, sondern funktional stärker wirst und Dich in Deinem Körper sicherer bewegst.

Zusätzlich bekommst Du: 

Wöchentliche Sitzungen mit den Recovery-Boots:

Schnellere Regeneration -Stoffwechselabfallstoffe, wie Laktat, werden schneller beseitigt. Die Muskulatur wird durch die Massage besser durchblutet und mit Nährstoffen versorgt.

Gesundheit - Die Lymphflüssigkeit im Bein wird reduziert. Das verschafft Linderung etwa bei arthritischen Erkrankungen oder Krampfadern.

Ästhetischer Effekt - Mit dem Abtransport des extrazellulären Wassers nimmt automatisch das Volumen der Beine ab. Das Unterhautfettgewebe weniger nach außen gedrückt. Somit werden die Beine schlanker und Cellulite optisch reduziert.

Entspannung - Durch die 15-Minütige Auszeit, erfolgt ein Stressabbau, was sich auf das Wohlbefinden im Alltag und die Abnehmerfolge auswirkt. Denn Cortisol - ein Stresshormon, das die Einlagerung von Fett in der Körpermitte fördert - wird reduziert.

2 Sitzungen
auf dem Pelvi-Chair

Effektive Straffung - Magnetfeldimpulse erzeugen bis zu 25.000 Kontraktionen und sorgen dafür, dass Deine Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskeln effektiv trainiert und gestrafft werden. Ganz ohne Training, dafür ganz entspannt im Liegen.

Für eine starke Körpermitte - Die Tiefenmuskulatur Deiner Körpermitte und der Beckenboden wird bereits ab der ersten Behandlung innerhalb von nur 15-22 Minuten gezielt gestärkt.

Leistungssteigerung und gesunder Rücken - Ein stärkerer Beckenboden führt zu mehr Rücken- und Rumpfstabilität und steigert Deine Balance und Antriebskraft von Innen!

Alle Vorteile auf
einen Blick:

Unser Studio / Kontaktinformationen

Mrs. Sporty Recklinghausen

Oerweg 46, 45657 Recklinghausen

Telefon: 02361 9433950

Bitte nutze zur Anmeldung unser Kontaktformular. Wenn Du noch Fragen haben solltest, sind wir jederzeit unter der angegebenen Telefonnummer für Dich erreichbar!

Melde Dich jetzt zum kostenfreien Infotermin an und teste unser neues Programm, mit allen Vorteilen, komplett ohne Risiko für volle 2 Wochen!

Anmeldung noch
möglich bis: 

FRAGEN & ANTWORTEN

Angebot gilt bis zum 28.02.2026

* Gilt nur in Verbindung mit einer bezahlten Mitgliedschaft - die Konditionen stimmen wir bei Deinem ersten Probetraining individuell mit Dir ab!

** Rechtlicher Hinweis: Die dargestellten Ergebnisse können nicht garantiert werden und von Fall zu Fall nach Alter, Geschlecht, physischer Kondition und durch andere Faktoren variieren. 

NICHT FACEBOOK™ oder INSTAGRAM™. Diese Seite gehört nicht zur Facebook™-Webseite oder Instagram™. Desweiteren wird diese Seite nicht von Facebook™ oder Instagram™ in irgendeiner Weise unterstützt. Facebook ™sowie Instagram™ ist ein Warenzeichen von Faceook™ Inc.